استنشاق اکسیژن = معکوس کردن روند پیری؟
اکسیژن مادهی مهمی است که برای تنفس انسان مورد نیاز است. اکسیژن از طریق ریهها وارد بدن انسان میشود و توسط گلبولهای قرمز خون به بافتها و اندامهای مختلف بدن انسان منتقل میشود و تغذیهی لازم برای متابولیسم سلولی را فراهم میکند. با این حال، با افزایش سن بدن انسان، ظرفیت جذب اکسیژن آن همچنان رو به کاهش است. طبق مطالعهای که توسط پروفسور هرمرانسن در سال ۱۹۷۳ انجام شد:
۱. یک فرد بالغ ۷۰ کیلوگرمی روزانه حدود ۲۰،۰۰۰ بار نفس میکشد و حدود ۰.۷۵ کیلوگرم اکسیژن در روز استنشاق میکند.
۲. ظرفیت جذب اکسیژن زنان بین ۱۵ تا ۲۵ سالگی به اوج خود میرسد و با سرعت ۲.۵ درصد در سال کاهش مییابد.
۳. ظرفیت جذب اکسیژن مردان بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی به اوج خود میرسد و با سرعت ۲ درصد در سال کاهش مییابد.
پیری یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی بدن انسان و پدیدهای برگشتناپذیر است. با این حال، پیری تحت تأثیر عوامل بسیاری از جمله عوامل محیطی، عوامل ژنتیکی، عوامل روانشناختی، بیماریها، سبک زندگی و غیره قرار دارد. این امر نتیجه تعامل عوامل متعدد است.
«نظریه پیری ناشی از هیپوکسی» چیست؟
برخی از محققان معتقدند که پیری فرد از بدو تولد آغاز میشود. به این معنا، فرآیند زندگی انسان، فرآیند پیری است. علاوه بر این، هیپوکسی مزمن و پیری به طور متقابل علت و معلولی هستند. هیپوکسی مزمن، پیری ما را تسریع میکند و خود پیری، هیپوکسی مزمن را برای بدن به ارمغان میآورد.
پس از ورود به دوران پیری، عملکردهای فیزیولوژیکی اساسی بدن انسان از جمله تخریب سیستم قلبی عروقی، سیستم تنفسی و سیستم عصبی مرکزی رو به زوال میروند. نتایج ذکر شده در مورد پیری فیزیولوژیکی مستقیماً باعث کاهش دریافت اکسیژن، کاهش توانایی انتقال اکسیژن و کاهش کارایی در استفاده از اکسیژن در سالمندان میشود و باعث میشود کل بافتهای بدن در درجات مختلفی در حالت هیپوکسی مزمن قرار گیرند.
اگر بدن در حالت هیپوکسی مزمن قرار داشته باشد، اکسیژن منتقل شده به اندامها نیز کاهش مییابد و عملکرد اندامها تحت تأثیر قرار میگیرد یا حتی قادر به عملکرد نخواهد بود و در نتیجه باعث بیماریهای مزمن مختلف، تخریب عملکردهای فیزیولوژیکی و تسریع پیری میشود. بنابراین، پیری انسان و هیپوکسی مزمن دو روی یک سکه هستند و بر یکدیگر تأثیر میگذارند.
در سال ۱۹۶۹، محققان خارجی اندازهگیری کردند که فشار جزئی اکسیژن شریانی سالمندان به ازای هر سال افزایش سن، ۳ میلیمتر جیوه کاهش مییابد، یعنی فشار جزئی اکسیژن به تدریج با افزایش سن کاهش مییابد و منجر به هیپوکسی میشود - که به عنوان «نظریه پیری هیپوکسی» نیز شناخته میشود.
اکسیژن با ۶۱٪، بیشترین سهم مواد مورد نیاز انسان را تشکیل میدهد و پس از آن کربن با ۲۰٪ و هیدروژن با ۱۲٪ قرار دارند. بقیه مواد مانند نیتروژن، کلسیم، کلر، فسفر، گوگرد، فلوئور، سدیم، منیزیم و آهن، همگی سهم بسیار کمی دارند.
هیپوکسی مزمن و بیماریهای شایع سالمندان
- بسیاری از بیماریهای سالمندان، بیماریهای مزمنی هستند که ممکن است بر تأمین اکسیژن بدن تأثیر بگذارند یا در اثر هیپوکسی (کمبود اکسیژن) ایجاد شوند. به طور خلاصه، آنها عمدتاً با اکسیژن مرتبط هستند.
- مغز عضوی است که بیشترین نیاز به اکسیژن را در بدن انسان دارد و همچنین به هیپوکسی بسیار حساس است.
- وقتی هیپوکسی برای اولین بار رخ میدهد، بدن انسان با یک واکنش محافظتی جبرانی پاسخ میدهد.
- اگر پاسخهای جبرانی نتوانند نیازهای بدن را برآورده کنند، آسیب سلولهای مغزی به سختی بهبود مییابد. متعاقباً مجموعهای از تغییرات پاتولوژیک در اندامهای حیاتی مانند قلب، ریهها، کبد و کلیهها ایجاد میشود.
چگونه اکسیژن «از دست رفته» را بازیابی کنیم؟
پیری یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی بدن انسان است. استنشاق اکسیژن نمیتواند واقعاً "رشد معکوس" پیری را ایجاد کند و همچنین نمیتواند به طور کامل از عوارض جانبی بیماریهای مختلف سالمندان جلوگیری کند. با این حال، میتواند شدت اکثر بیماریهای سالمندان را به حداقل برساند، از بدتر شدن بیماری جلوگیری کند، بهبودی را تسریع کند و روند پیری را کند کند.
با دریافت منظم و به موقع اکسیژن، سالمندان میتوانند مستقیماً کمبود اکسیژن ضروری ناشی از کاهش عملکرد فیزیولوژیکی را جبران کنند تا عملکرد طبیعی اندامهای مختلف بدن حفظ شود.
زمان ارسال: 4 آگوست 2025