استفاده از ویلچر ابزاری است که به افراد دارای محدودیت حرکتی کمک می‌کند تا به طور مستقل حرکت کنند و زندگی کنند. برای افرادی که تازه با ویلچر آشنا شده‌اند، مهم است که رویه‌های صحیح کار با آن را بدانند تا بتوانند با خیال راحت از ویلچر استفاده کنند و از قابلیت‌های آن به طور کامل بهره ببرند.
فرآیند استفاده
مرحله 1. اطمینان از پایداری ویلچر
قبل از استفاده از ویلچر، مطمئن شوید که از نظر ساختاری سالم و پایدار است. بررسی کنید که آیا کوسن صندلی، دسته‌ها، زیرپایی و سایر قسمت‌های ویلچر محکم هستند یا خیر. در صورت مشاهده هرگونه قطعه شل یا آسیب‌دیده، آنها را به موقع تعمیر یا تعویض کنید.
مرحله 2. تنظیم ارتفاع صندلی
ارتفاع صندلی چرخدار خود را بر اساس قد و نیازهای فردی خود تنظیم کنید. با تنظیم اهرم تنظیم صندلی، ارتفاع صندلی را در موقعیتی راحت قرار دهید.
مرحله ۳. نشستن روی ویلچر
- یک صندلی چرخدار ثابت کنار تخت پیدا کنید.
- ارتفاع صندلی چرخدار خود را طوری تنظیم کنید که نشیمنگاه آن موازی با زانوهای شما باشد.
- بدن خود را محکم فشار دهید تا باسن شما به صندلی ویلچر برسد. پس از اطمینان از محکم نشستن، پاهای خود را صاف روی زیرپایی قرار دهید.
مرحله 4. نرده را نگه دارید
پس از نشستن، دستان خود را روی دسته‌های صندلی قرار دهید تا از ثبات بدن اطمینان حاصل شود. ارتفاع دسته‌های صندلی نیز می‌تواند متناسب با نیازهای فردی تنظیم شود.
مرحله 5. پدال پا را تنظیم کنید
مطمئن شوید که هر دو پا روی زیرپایی قرار دارند و در ارتفاع مناسبی هستند. ارتفاع زیرپایی را می‌توان با تنظیم اهرم زیرپایی تنظیم کرد.
مرحله ۶. استفاده از چرخ‌های ویلچر
- چرخ‌های ویلچر یکی از عملیات اصلی استفاده از ویلچر است.
- ویلچرها معمولاً دو چرخ بزرگ و دو چرخ کوچک دارند.
- استفاده از ویلچر دستی: دستان خود را روی چرخ‌های دو طرف ویلچر قرار دهید و برای هل دادن یا متوقف کردن ویلچر، آن را به جلو یا عقب فشار دهید.
مرحله 7. تراشکاری
- چرخش هنگام استفاده از ویلچر یک مانور رایج است.
- برای گردش به چپ، چرخ‌های ویلچر را به سمت چپ فشار دهید.
- برای گردش به راست، چرخ‌های ویلچر دستی را به سمت راست فشار دهید.
مرحله ۸. بالا و پایین رفتن از پله‌ها
- بالا و پایین رفتن از پله‌ها عملی است که هنگام استفاده از ویلچر نیاز به توجه ویژه دارد.
- وقتی نیاز به بالا رفتن از پله ها دارید، می توانید از یک نفر بخواهید که ویلچر را بلند کند و قدم به قدم بالا بروید.
- وقتی لازم است از پله‌ها پایین بروید، ویلچر باید به آرامی به عقب کج شود، توسط دیگران بلند شود و قدم به قدم پایین آورده شود.
مرحله ۹. وضعیت صحیح بدن
- حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن روی ویلچر بسیار مهم است.
- کمر باید به تکیه‌گاه فشار داده شود و به صورت قائم نگه داشته شود.
- پاهایتان را صاف روی پدال‌ها قرار دهید و ستون فقراتتان را صاف نگه دارید.
مرحله 10. از ترمزها استفاده کنید
- ویلچرها معمولاً مجهز به ترمز هستند تا حرکت ویلچر را متوقف کنند.
- مطمئن شوید که ترمزها در موقعیت قابل استفاده قرار دارند.
- برای متوقف کردن ویلچر، دستان خود را روی ترمز قرار دهید و آن را به سمت پایین فشار دهید تا ویلچر قفل شود.
مرحله ۱۱. بهبود امنیت
- هنگام استفاده از ویلچر، نکات ایمنی را رعایت کنید.
- به محیط اطراف خود توجه کنید و مطمئن شوید که هیچ مانعی وجود ندارد.
- قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت کنید، به خصوص هنگام استفاده از ویلچر در پیاده روها یا اماکن عمومی.
روش استفاده از ویلچر یک مهارت مهم است که برای ایمنی و استقلال کاربر اهمیت دارد. با نشستن صحیح روی ویلچر، استفاده از چرخ‌ها، چرخیدن، بالا و پایین رفتن از پله‌ها، حفظ وضعیت صحیح بدن، استفاده از ترمز و بهبود ایمنی، افرادی که از ویلچر استفاده می‌کنند می‌توانند با موقعیت‌های زندگی روزمره بهتر کنار بیایند و از آزادی و استقلال در تجربه حرکت لذت ببرند.
نگهداری ویلچر
برای اطمینان از عملکرد طبیعی ویلچر و افزایش طول عمر آن، نگهداری منظم مورد نیاز است.
- ویلچر را تمیز کنید: قسمت‌های بیرونی و داخلی ویلچر خود را مرتباً تمیز کنید. می‌توانید از یک پارچه نرم و مرطوب برای پاک کردن سطح بیرونی استفاده کنید و سعی کنید از استفاده از پاک‌کننده‌های شیمیایی خودداری کنید.
- به جلوگیری از زنگ زدگی توجه کنید: برای جلوگیری از زنگ زدگی قطعات فلزی ویلچر خود، یک روان کننده ضد زنگ را روی سطح فلز بمالید.
- فشار باد لاستیک‌ها را در حد نرمال نگه دارید: فشار باد ویلچر خود را مرتباً بررسی کنید تا مطمئن شوید که در محدوده مناسب قرار دارد. فشار باد خیلی زیاد یا خیلی کم بر استفاده عادی از ویلچر تأثیر می‌گذارد.
- قطعات آسیب دیده را بررسی و تعویض کنید: مرتباً هر قسمت از ویلچر را از نظر آسیب یا شل بودن بررسی کنید. در صورت مشاهده هرگونه مشکل، لطفاً قطعات مربوطه را به موقع تعمیر یا تعویض کنید.
- روان‌کننده اضافه کنید: مقدار مناسبی روان‌کننده بین چرخ‌ها و قطعات چرخان اضافه کنید. این کار می‌تواند به کاهش اصطکاک و سایش کمک کند و هل دادن ویلچر را آسان‌تر کند.
- تعمیر و نگهداری منظم: به طور منظم ترتیبی دهید که متخصصان، بازرسی‌های تعمیر و نگهداری را روی ویلچر انجام دهند تا از عملکرد طبیعی تمام ویلچر اطمینان حاصل شود.
- به استفاده ایمن توجه کنید: هنگام استفاده از ویلچر، قوانین ایمنی را رعایت کنید و از فعالیت‌های بیش از حد شدید خودداری کنید تا از آسیب به ویلچر جلوگیری شود.
زمان ارسال: ۱۶ دسامبر ۲۰۲۴